polen

Contaminantes biológicos del aire

Contaminantes biológicos o naturales del aire

• Mohos
• Ácaros
• Polen

¿Qué es un moho?

– Microorganismo con desarrollo filamentoso
– Categoría de hongo multicelular.

Los mohos generalmente se reproducen a través de las esporas que producen.
Estas esporas provienen del exterior y están presentes en sustratos de plantas de interior.

Para crecer, los mohos necesitan 4 elementos físicos:

  1. Un sustrato, es decir, un soporte sobre el cual fijar y extender,
  2. Nutrientes compuestos de celulosa: madera, empapelado, pladur.
  3. Una temperatura adecuada. Para la mayoría de los moho, esta temperatura se encuentra entre 20 y 25 °C, es decir, en nuestra propia zona de confort. algunos logran crecer a temperaturas más bajas, pero es más raro.
  4. Y, por último, la humedad relativa, a menudo superior al 65%. Nuestra zona de confort es entre 30 y 60 o 70% de humedad relativa. Entonces la ventilación y aireación, debe actuar para evitar su desarrollo.

Los efectos sobre la salud de los mohos:
– Rinitis
– Dermatitis, micosis, eccema.
– Asma, etc.

Para evitar el desarrollo de mohos:
• Controle las entradas de humedad y elimine las fugas e infiltraciones
• Aislar paredes frías
Proporcione ventilación natural o mecánica para garantizar la extracción del aire húmedo continuamente
• Ventilar abriendo ventanas
• Calentar razonablemente todas las habitaciones.

¿Qué es un ácaro?

Los ácaros viven en nuestros hogares, son de tamaño microscópico y se alimentan de fibras textiles y caspa humana, es decir, nuestra piel muerta.
Los ácaros prosperan en nuestras alfombras, cortinas, sábanas y están presentes en todos nuestros hogares.
Para proliferar, necesitan:

– Una temperatura superior a 20 ° C
– Humedad relativa superior al 45%.
– Falta de ventilación

Así que tenga cuidado con las habitaciones sobrecalentadas y con poca ventilación, donde los ácaros especialmente como nuestros colchones y almohadas!
Sepa que los ácaros serán responsables, total o parcialmente, del 45% de las alergias.
Para limitar su desarrollo debemos poner límite al uso de textiles.

Instale ventilación, ya sea natural o mecánica, y manténgala con regularidad. Esto limita la humedad relativa en el aire.
Ventilar al menos 2 veces al día durante 5 a 10 minutos, para disminuir la humedad relativa y temperatura de manera puntual. Y sobretodo no sobrecalentar las habitaciones.

¿Cómo afecta el polen?

Se compone de pequeñas semillas de unas pocas decenas de micrómetros (10-6m) que contiene los gametos masculinos de ciertas plantas de semillas para asegurar su reproducción.
Algunos de estos pólenes causan alergias, pero no todos los pólenes son alérgenos. Los efectos sobre la salud pueden ser: rinitis alérgica, tos, crisis de estornudos, fatiga, dolor de cabeza, conjuntivitis, empeoramiento del asma o eccemas, etc.
Alrededor del 1/5 de la población es alérgica a al menos un tipo de polen, estas alergias tienen lugar durante los períodos de floración, es decir, esencialmente en primavera y principios de verano.
Si eres alérgico, simplemente eres sensible al polen, por lo que:

  • Evite las especies arbóreas y las plantas alergénicas. Por ejemplo, abedules, cipreses, aullas, los encantos, los fresnos, los robles o los pastos, la ambrosía, algunas herbáceas, etc. tienen alto potencial alergénico.
  • Evita plantar en casa y si tienes algo en tu entorno, límpiate regularmente cara y manos en período de floración.

 

  • Pregunte: existen redes de monitoreo y pueden asesorarle dándole por ejemplo alertas sobre períodos de floración o consejos de prevención. por lo tanto, la Red Nacional de Vigilancia Aerobiológica, o la Asociación para la prevención de la contaminación atmosférica, son fuentes interesantes.

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